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现在的年轻人身体素质到底有多差(图文)

日期:2021-04-28 14:46:49


现在的年轻人身体素质到底有多差

 

今早看新闻"拼多多一名员工猝死"、"上海白领体检异常率99%"。不知道从什么时候开始,"年轻人加班猝死""身体亚健康状态"等不再是极端个例。

有命挣钱没命花到底合理吗?努力工作是否意味着拿命换钱?这些问题一次次成为全社会讨论的焦点。

一边是现代人越来越看重养生,一边却是越来越普遍的亚健康问题。

今天就跟小编一起来看看我们这一代打工人的身体到底有多差?

从体检报告成为病理百科的那刻起,年轻人的健康生活就走上了下坡路。这也是为什么年轻人不愿、不敢收到体检报告的原因。

目前比较普遍的五大健康困扰分别为皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发。

从性别来看,女性排名前3的分别为骨质疏松、幽门螺旋杆菌、慢性宫颈炎。而男性排名前3的异常情况则依次是血粘度升高、甲状腺异常、慢性咽炎。排名第一的血粘度升高,轻则容易引起头痛、健忘、脱发、失眠等症状,重则可能会加快动脉血管硬化、脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。

随着越来越多的年轻人加入养生队列,他们的养生方式也将朝着更加科学、更加健康的方向发展。

养生并非一日之功,好身体藏在我们吃的每一顿饭、喝的每一口水、走的每一步路里。想要人生品质高,就需要把养生当做一辈子的工程。

现在的年轻人身体素质到底有多差

 

当下在年轻人的世界里流行一种新型养生方式,"朋克养生"也叫养生朋克,指的是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式。

比如:

一边熬夜一边涂昂贵护肤品

用最贵的眼霜,熬最晚的夜

一边熬夜一边祈祷自己不要猝死

啤酒里加枸杞,可乐里加党参

吃麻辣火锅要喝水稀释

威士忌里加人参

......

当然这些都是不对的,不建议年轻人这样操作。

现在的年轻人身体素质到底有多差

 

现在越来越多人注重中医养生,即通过饮食的调理、起居的调理、精神的调理,以及应用中药、针刺、推拿、刮痧、拔罐等理疗方法综合的进行调理,增强人体的抵抗能力,预防疾病的发生从而起到一个延年益寿的目的,这些方法统称为"中医的养生方法"。

说了这么多,那么我们应该怎么养生呢?下一期美孕管家带您一起学习如何正确中医养生。

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