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宫寒这件“小”事儿~(上)(图文)

日期:2020-12-29 11:35:25

 十女九寒,相信大家对“宫寒”这两个字并不陌生,但你真的了解宫寒吗?你知道宫寒是什么原因引起的吗?你了解宫寒的症状有哪些吗?你知道调理宫寒的方法吗?今天小编就来跟大家讲一讲到底什么是宫寒?

虽然大家都在谈论“宫寒”,可大部分朋友对“宫寒”的理解是片面的,甚至是错误的,所以在开始调理前,我们先来弄明白什么是“宫”,你的“寒”从哪里来~

宫寒,顾名思义可以理解为子宫寒冷,也就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足。大家对“宫”的第一印象可能是西医所说的“子宫”这个器官。可在中医的概念中,“宫”指的是“胞宫”,它包括了子宫、输卵管、卵巢等附件器官及其功能,也可以理解为是女性的整个内生殖系统。“寒”不是温度低,而是贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中。很多人不太重视宫寒,觉得这是一件小事儿。但是很多大的问题,都是从小毛病开始的,一开始不重视,就容易酿成大“祸”。女性宫寒的危害有许多,如手脚冰冷、脸色黯淡、痛经、月经不调、性冷淡等,严重的甚至会导致不孕! 所以,女性在准备 怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。

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女性为什么会宫寒?

先天因素——体质:

有些女性天生体质较寒,其主要表现为:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,冬天怕冷,夏天耐热,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。

后天因素:

1、饮食贪凉:在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

2、寒气入侵:夏日空调房的冷气最容易侵入人体,夏季,为了漂亮,穿着露背和露肚脐的衣服;冬季,露着脚腕子、不穿秋裤等,让子宫饱受寒气的侵扰。

3、节食过速:现在女性特别爱漂亮,崇尚减肥瘦身,饮食上控制得比较厉害,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。体重快速下降以后,也容易出现宫寒的症状。

4、流产:精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,导致气血不足,肝肾亏虚,胞宫失养,形成宫寒。

5、过度疲劳:经常熬夜加班加点工作,不但容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,而且还容易染上妇科疾病,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此入宫,形成宫寒。

 

当发现自己得了“宫寒”后,最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。

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