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备孕妈妈一定要知道的最佳生育季节、时间(图文)

日期:2020-08-26 11:42:01

 孩子是家庭的光明跟希望,父母都把孩子当做自己的一切,所以一开始的时候都想生一个健康聪明的宝宝,怀孕之前通过备孕来保证胎儿的健康。一年有受孕最佳季节吗?孕育就像播种,不仅需要肥沃的"土壤",充足的"养分",良好的"光照",更需要恰到好处的"时令"——春季,万物复苏,春暖花开,这个时节怀孕是不是更好呢? 要说时间这个因素,除了年龄对生育可能会造成影响外,一般来说,一年四季均可受孕,只要做好充分的孕前准备,受孕季节其实并没有那么重要。 但是从生育全过程以及我们国家大多数地区气候、物质供应等情况来考虑,如果适当选择,确实可以在一定程度上影响到生育质量。今天小编就跟大家分享最佳受孕季节和最佳受孕时间各是什么时候?

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一般来说夏末初秋是最佳的怀孕季节,这时候怀孕生出来的宝宝都在季节交换的时候,无论食物上还是天气上相对来说都是比较好的。

首先,从外部环境来说:春天万物复苏,空气湿度变大,温度升高,大地回春的同时,各种细菌、病菌也跟着滋生繁衍起来,因而春季常是流感病毒的高发季节;而冬天是空气污染相对严重的季节,霾雾天气居多。这些外部因素都对怀孕早期胚胎的生长发育不利。

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其次,从营养饮食来说:孕妈多半在妊娠初期时容易发生妊娠反应,胃口不佳且易反胃呕吐。秋季是收获的季节,各种蔬菜、水果品类繁多,且盛夏的酷暑过后孕妈食欲大开,可以更好的调节增进食欲,充分补充营养。

最后,从生产和产后护理来说:夏末初秋怀孕,天气不冷不热,孕妈夜间受暑热影响较小,休息和各种营养素的摄入都比较充足,且等到预产期时,正是风和日暖、气候适宜的春末夏初,孕妈月子期可避开盛夏酷暑和严冬寒凉,这对宝宝的护理和孕妈的产后恢复也十分有利的。

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选定好了想要怀孕的季节,那么女性一月中的最佳受孕日子是哪天呢?女性排卵日前后行房事也就是排卵期内,可以增加受孕机会,此期间精子、卵子处于新鲜、健康状态,无疑对保证受精卵的健康是有益的。女性可以使用推算排卵期的方法来确定具体日期,如果想精确地找到排卵日,也可使用排卵试纸、每日清晨试基础体温等。

备孕夫妻如果算好了排卵期又算好了排卵日,如果再加上一天当中最佳的排卵时间段的话,这个中奖的概率还是非常高的,在下午5—7时这个时间,男人的精子质量和活力都会达到高峰,另外,对女性孕激素的研究也表明,大多数女性的排卵期也是在下午5点左右。选择在5~7点这个时间同房,对提高受孕率是很有帮助的。

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子,除日常生活中男女对各自体质锻炼和健康的维护外,夫妻双方的心理状态应该良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时选好受孕时间,能有效提高受孕几率。

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