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冬天怎么穿,孩子不生病?(图文)

日期:2020-01-02 10:49:07

 有一种冷,叫“你妈觉得你冷”!冬季气温下降,很多家长使劲给孩子添衣服。可明明穿得足够多,孩子还是变成了“小鼻涕虫”。

怎么判断宝宝冷不冷?冬天怎么给孩子穿衣才合适?哪些穿衣原则新手妈妈必须掌握?收下这份宝宝穿衣秘笈,超实用的儿童穿衣指南,转给身边的宝爸宝妈!

冬天怎么穿,孩子不生病?

 

孩子穿太厚可能捂出这四种病!

1、削弱抗病能力

过度保暖,使孩子失去接受耐寒训练的机会,会使机体调节能力变差,抗病能力变弱。

2、造成脱水

孩子太小,就算热了也不懂得表达,只能熬着。长期如此,容易使宝宝体温升高,水分流失增多。如补充水分不及时,就肯能造成“脱水”。

3、容易感冒

孩子天性好动,活动量比成人大,新陈代谢速度快。穿太多容易捂出汗,反而易感冒。

4、导致肥胖

穿得过多束缚行动自由,减少了活动量,不但会阻碍骨骼生长发育,还可能导致肥胖等问题。

 

如何判断孩子冷不冷?

正确方法:摸颈部和背部

1、如果颈背温热,说明孩子穿的衣服适合。

2、如果后颈已经出汗或者变得黏乎乎,说明穿多了。

3、若后背发凉,四肢摸起来也凉凉的,则需要增添衣服。

注意:一些家长习惯通过摸小手小脚来判断孩子冷暖,然后手脚属于血液循环的末端,反应冷热程度并不准确。若家长以此为标准给孩子添加衣服,常常会出错。

 

“三暖一寒”原则:

1、暖背:后背缓和而不出汗。可以给孩子准备小棉背心。

2、暖肚:保证肚子不受凉。脾胃不好的孩子着凉会引起腹痛、腹泻。

3、暖足:脚部血液循环速度慢,脚就很容易着凉,甚至会影响身体健康,可给孩子穿上稍微厚的袜子、鞋。

4、寒头:让头部相对冷一些。头部捂得太热容易头晕、出汗。外出寒冷时可以戴一顶厚实的帽子。

 

洋葱式穿搭法:

一层一层,穿搭多层衣物的方法。层数多,衣服空间空气流通更好,即使出了汗也容易干。这样穿搭也便于根据天气变化以及不同场合的温度,及时给孩子增减衣服。

 

三层半穿搭法:

第一层:纯棉连体衣或纯棉秋衣秋裤

1、 两岁以下:因为孩子还在穿纸尿裤,可选择纯棉连体衣可以避免漏出小肚子。

2、两岁以上:可选纯棉秋衣秋裤。

第二层:开衫、卫衣或毛衣

根据活动场地和当天气温的不同,可选择单层的针织衫、套头毛衫或厚的羊绒衫等。

第三层:厚外套

户外活动时,孩子需要一件防寒防风的外套。外套必须易于穿脱,进入室内时需要及时脱掉。

半层:马甲

各式各样的马甲,在秋冬季节利用率非常高。短时间户外活动,穿马甲也更方便。

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